不压抑，也不爆炸——只是，和自己的情绪坐下来，好好说话。
不要憎恨那个“失控的自己”，因为他只是累了、怕了、需要被理解而已。
外界再吵，内心不乱；别人不懂，也无需解释。要知道，只有自己才是最可靠的陪伴。
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是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧
1.寡言养气，寡事养神，寡思养精，寡念养性。
2.万事得成于忍，与其能辩，不如能忍。
3.常常责备自己的人，往往能得到他人的谅解。
4.屈己者，能处众，好胜者，必遇敌。
5.生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。
6.未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。
7.不怕事多，只怕多事。
8.念头端正，福星临，念头不正，灾星照。
9.诽谤别人，就象含血喷人，先污染了自己的嘴巴。
10.你能把"忍"功夫做到多大，你将来的事业就能成就多大。
11.得理要饶人，理直气要和。
12.恨别人，痛苦的却是自己。
13.是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧，办事以尽力为有功。
14.忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。
15.气是无明火，忍是敌灾星，但留方寸地，把于子孙耕。
16.嫉妒别人，仇视异己，就等于把生命交给别人。
17.伤人之语，如水覆地，难以挽回。
18.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
19.骨宜刚，气宜柔，志宜大，胆宜小，心宜虚，言宜实，慧宜增，福宜惜，虑不远，忧亦近。
20.一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
余生好好爱自己
走过半生，才明白：人生这条路，最重要的陪伴，是自己。
曾经为了迎合世界，拼命改变自己；曾经为了取悦他人，把所有的好脾气和温柔悉数赠出，只在独处时，默默缝补那些被撕裂的伤口。直到有一天，站在人生的渡口，看着来来往往的人潮，忽然就明白了：这一生，最该好好爱的人，是自己。
爱自己，不是自私，也不是冷漠，而是终于学会在风雨中，为自己撑一把伞；在孤独时，给自己一份温暖。是明白了，不需要所有人都理解，也不必事事讨好。世界那么大，人心那么复杂，不必把每一滴眼泪、每一份热情，都耗费在无关紧要的人和事上。
余生很贵，要留给值得的人，留给值得的事，最重要的，留给最真实的自己。
学会在疲惫时，停下脚步，喝一杯热茶，看看远方的云。学会在失落时，轻轻抱抱自己，告诉自己：“没关系，一切都会过去的。”在每一个无声的清晨，给自己一个微笑；在每一个静谧的夜晚，轻轻和自己道一声晚安。
人生无常，岁月匆匆，我们无法掌控时间，但可以选择如何度过每一个当下。余生，不必太急，不必太满，不必为了不属于自己的风景，耗尽了全部力气。该来的自会来，该走的无法留。愿我们都能带着温柔而坚定的心，在往后的岁月里，做自己最忠实的朋友。
余生很长，也很短。愿你在花开花落之间，学会温柔以待自己；在岁月深处，活成一束温暖的光，照亮自己的路，也温暖自己的心。
余生，请好好爱自己。
仿佛看到了结局
因为当初的错误选择，
也许不该选择，也许选择错了，
导致了目前的困境，无法解脱，
只能听天由命，
也许就是宿命，认命了，
该来的总会来，该走的也留不住，
就这样吧，累了。
ima的应用，打造企业知识库
利用 IMA 打造企业知识库的方案（适用于知识密集型企业）
一、📦 核心功能模块
- 知识采集
- 接入企业现有系统（OA、CRM、ERP、邮件系统、钉钉/飞书等）
- 自动抓取合同、会议纪要、流程文档、技术资料等
- 智能分类与标签
- 使用 NLP + 机器学习进行内容识别、自动归类
- 按照部门、主题、项目、时间等进行多维度整理
- 语义搜索与问答
- 支持自然语言搜索：“上个月的销售策略是什么？”
- 嵌入 ChatGPT 等 LLM，实现“文档内问答”和“知识推理”
- 权限与安全管理
- 按组织架构设置访问权限
- 敏感内容脱敏、加密存储、日志审计
- 知识更新与推荐
- 知识文档版本控制
- 基于用户行为/岗位智能推送相关知识
二、🔄 工作流程示意
员工上传/生成知识 → IMA抓取 → 分类+标签 → 存入知识库 → 智能检索/推送 → 不断迭代优化
三、✨ 应用效果
| 维度 | 应用价值 |
|---|---|
| 🚀 效率提升 | 快速找到所需资料，减少“重复找人” |
| 🧠 经验沉淀 | 老员工知识系统化沉淀，降低人才流失风险 |
| 🔐 安全管理 | 敏感信息集中存储、可控访问 |
| 🤖 AI赋能 | 支持智能问答、自动文档生成、智能归纳总结 |
四、适合场景
- 咨询公司、科技企业、制造型企业（项目多，资料多）
- 需要统一标准、统一答复口径的客服中心
- 法务、HR、销售等对知识传承依赖度高的部门
如果你已经有企业内部系统（比如使用钉钉、飞书、企业微信），可以基于它们开放接口，快速接入 IMA 模块打造统一知识门户。
中小型工业企业做抖音推广最好的办法
绝大多数企业老板的想法就是要高、大、上，其实我一直说的做营销不要过了，要和企业的实力相匹配，过大的宣传是没有用的，你一个50人的公司非要宣传成500强的能力，那从宣传角度看，只是一个笑柄而已。
中小型企业做抖音其实门槛很低了，有个手机就可以发布，也不需要专业人员和编程能力，视频也不需要多精美，就像穿衣打扮一样，符合自身气质和身份就行，不需要非得名牌加持，随意发点车间加工的场景，发货的场景，成品稍微注意一下，比如光线、背景等，也就是像出门要稍微打扮一下一样，在家穿睡衣，出门就要正装了。
抖音只是开通了一个更便捷的宣传通道，仅此而已，更多的还是要做好自身。
为退休做铺垫
20年如一日，坚持做一件正确的事。
标准：有成长，有积累，有价值
购买一个Google voice号码，米国号
纠结好久了，怕玩不转，用段时间如果丢了就心疼了，纠结过后实在忍不住了，就下手了，玩几天试试吧，目前还不敢用，只是登录了。
Google Voice（以下简称GV），是Google推出的一种电话服务。GV是一个免费的虚拟美国电话号码，这个电话号码拥有实体手机卡的基本功能，拨打接听电话、接收短信、语音留言、电话转移等等。
说白了，就是你有了一个GV号码，就拥有了一个美国的电话号码。
当然，这只是一个虚拟的号码，它没有实体卡，只需要科 学 上网和APP或者网页版就可以用。
这个号码有如下特点：
与谷歌邮箱绑定，可使用电子邮件和短信通知。
无需实名；
免月租；
拨打美国、加拿大电话及收发短信免费；
可用来注册国外90%平台（部分平台不支持虚拟号码的除外）；
接收短信免费。比如你要注册Facebook、TikTok、Instagram等平台就可以用GV来注册接收验证码；
可用来注册部分国内平台，如：抖音、B站等（不支持注册微信，但可以换绑微信）；
费率不贵，拨打国内号码 2美分/分钟，需要加区号，如中国+86，美国+1，不支持非美国和加拿大地区的短信发送，具体的费率查看官网：voice.google.com/u/0/ra
吃一堑，长一智
大早晨起来干了个大工程，新买了一台主机，发现又装成centos了，于是就想重装成debian，，好几个人和事情正在乱着头绪，就一不小心给点错了，把一台运转正常的充装了，
当时就想扇自己几巴掌。。
心想完蛋了，恢复理智赶紧想办法，发现竟然做了定期快照，虽然是一周一次，不过好在是有，赶紧恢复，，这次又涨教训了，一定用正规云，有定期快照的策略。
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